Challenge 10 jours
Gratuit
10 jours pour revenir à soi
J'ai créé pour toi un programme gratuit de 10 jours d'exploration personnelle pour reconnecter à toi même, mais que tu peux réaliser en douceur, et à ton rythme.
Le Challenge
Et si tu t’accordais 10 jours rien que pour toi? Pas pour devenir meilleure, mais pour te retrouver, t’écouter et te ressentir.
Ce programme introspectif, c’est une invitation à ralentir, à sortir du bruit extérieur, pour entendre ce qui se dit et se vit en toi.
Chaque jour, un pas de plus vers toi, un pas vers une connexion plus juste à ton corps, à tes émotions et à ton intuition.
Aucune performance, aucune pression.
Juste des moments précieux pour ressentir sans te juger, pour te reposer sans culpabilité, pour te regarder avec douceur et humanité.
Prête à faire de la place à ce vivant en toi?
Je te recommande fortement de te prémunir d’un cahier ou bloc note car tu vas en avoir besoin à certains moments.
Comment ça se passe ?
Chaque jour, pendant 10 jours tu reçois un mail court.
Pas de longs discours, juste une invitation à un geste simple, une question, un rituel.
Tu choisis ton moment dans la journée ( le matin étant plus propice) dans la journée pour t’y connecter.
Pas besoin de tout faire parfaitement, l’important c’est d’être sincère avec toi.
Certains exercices se vivent assise, d’autres allongée, d’autres avec un carnet ou juste en silence.
L’idée est d’expérimenter et d’accueillir ce qui s’éveilleraient en toi.
A la fin des 10 jours tu n’auras pas changé, tu te seras retrouvée et c’est déjà un énorme pas vers toi.
Pour participer il suffit de t'inscrire ci-dessous c'est gratuit !
Je participe !
